Bước vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về ngoại hình, thể chất và tâm lý. Huxley hiểu được vấn đề học tập, giao tiếp với bạn bè, trẻ cũng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến ngoại hình của mình, và mụn chính là điều mà nhiều trẻ quan tâm và phàn nàn nhiều nhất. Giai đoạn này, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, trẻ sẽ gặp nhiều vấn đề về da như: tăng tiết dầu, mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nang. Biết cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì đúng cách và phù hợp sẽ giúp trẻ có một làn da khỏe mạnh, giảm bớt nỗi lo về mụn.
Nguyên nhân, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì?
Ở tuổi dậy thì, da của trẻ em bắt đầu tiết nhiều dầu và bã nhờn hơn do sự thay đổi nội tiết tố, trong đó các bé trai tiết nhiều dầu hơn các bé gái đo nồng độ androgen ở nam giới cao hơn. Khi lượng dầu nhiều hơn mà không biết cách làm sạch da, chăm sóc da thì mụn sẽ hình thành. Mụn có thể xuất hiện ở mặt, lưng hoặc ngực với nhiều dạng khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn nang.
Mụn hình thành do nang lông chứa tuyến bã nhờn. Bình thường, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì tuyến bã này sẽ tiết ra một lượng vừa đủ để bôi trơn cho da và tóc, nhưng khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, hormone sẽ kích thích dầu và bã nhờn tiết nhiều hơn, tế bào chết từ lớp sừng sẽ bịt kín lỗ chân lông khiến lỗ chân lông bị viêm, sưng tấy. màu đỏ.
- Nếu lỗ chân lông bị tắc, đóng lại và sưng lên thì được gọi là mụn đầu trắng.
- Nếu lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở, bề mặt trở nên sẫm màu thì mụn đầu đen sẽ hình thành.
- Nếu lỗ chân lông bị hở sẽ có bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn chui vào, vi khuẩn phát triển gây mụn đỏ và hình thành mụn.
- Lỗ chân lông bị viêm nhiễm lâu ngày, mụn ẩn dưới da khiến da sần sùi, thô ráp.
Cách nhận biết, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì
Các em tuổi dậy thì cần hiểu đúng về tình trạng mụn của mình để có cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì phù hợp, tránh tình trạng mụn nặng thêm.
Nếu lỗ chân lông bị tắc, đóng lại và sưng lên thì được gọi là mụn đầu trắng.
Nếu lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở, bề mặt trở nên sẫm màu thì mụn đầu đen sẽ hình thành.
Nếu lỗ chân lông bị hở sẽ có bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn chui vào, vi khuẩn phát triển gây mụn đỏ và hình thành mụn.
Lỗ chân lông bị viêm nhiễm lâu ngày, mụn ẩn dưới da khiến da sần sùi, thô ráp.
Cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì – những điều bạn nên biết
Hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Kem chống nắng cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì không chỉ giúp bảo vệ làn da trắng sáng mà còn ngăn ngừa ung thư da. Bạn nên dùng kem chống nắng cho mặt có chỉ số SPF vừa phải, dưới 50 là phù hợp; Ngoài ra, kem chống nắng cho body cũng không bị lãng quên với chỉ số SPF dưới 70 là lý tưởng nhất.
Uống đủ nước
70% cơ thể con người là nước, vì vậy cần bổ sung một lượng nước vừa đủ hàng ngày cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít giúp đào thải chất độc hại, duy trì tốt hệ tuần hoàn đàn hồi, dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung các loại trà thảo mộc hay nước ép rau củ, trái cây tươi để có làn da tươi trẻ, mịn màng.
Đừng thức khuya
Thức khuya khiến mắt thâm quầng, nổi mụn rồi đến nếp nhăn. cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì Hãy đi ngủ trước 11h đêm, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
Có một chế độ ăn uống bổ dưỡng
Làm đẹp phải được thực hiện cả bên trong lẫn bên ngoài để duy trì sự khỏe mạnh và trắng sáng. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì khi bước vào độ tuổi dậy thì, bạn nên tích cực bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình làm đẹp như kẽm; vitamin nhóm A, C, E chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, kích thích phục hồi da có vấn đề, bảo vệ da khỏi các tia có hại từ môi trường, kích thích sản sinh collagen. Rau xanh, trái cây, thực phẩm tươi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì sẽ giúp da luôn sáng khỏe, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất. Rửa lại bằng nước ấm giúp mở lỗ chân lông, từ đó dễ dàng loại bỏ các chất cặn bã. Rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da.
Nếu dùng sữa rửa mặt, lưu ý: chọn loại sữa phù hợp với làn da, có độ pH trung tính từ 3.5 – 5.5, không chứa hương thơm và không chứa các thành phần gây hại. Chú ý các biểu hiện trên da sau khi dùng sữa rửa mặt; sữa sau khi dùng phải rửa bằng nước sạch; Chỉ rửa 2-3 lần một ngày.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn
Khi muốn sử dụng bất kỳ loại sản phẩm chăm sóc nào, bạn cần tìm hiểu kỹ sản phẩm đó có phù hợp với làn da của mình không, trong sản phẩm có thành phần nào gây dị ứng, kích ứng hay không. Tránh cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì các sản phẩm có quá nhiều dưỡng chất vì sẽ làm bít lỗ chân lông và gây mụn, nên dùng các loại kem chuyên biệt cho từng vùng như kem mặt, kem body, kem mắt, son dưỡng môi.
Chăm sóc da bị mụn đúng cách
Tuyệt đối không tự ý nặn mụn vì sẽ làm xuất hiện nhiều vết thâm xấu xí rất khó khắc phục, ngoài ra da sẽ xỉn màu và rất nhạy cảm.
Khi da bị mụn, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì bạn nên cân nhắc và tìm bác sĩ da liễu uy tín để điều trị và chăm sóc da mụn đúng cách, giữ cho da luôn thông thoáng, sạch sẽ để tránh tình trạng mụn nặng hơn.
Hạn chế trang điểm quá đậm hoặc lạm dụng mỹ phẩm
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách là thủ phạm khiến da dễ bị nổi mụn và lão hóa sớm, suy yếu và thiếu sức sống. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì ở độ tuổi này, bạn chỉ nên sử dụng một chút son bóng, một chút kem lót và thêm một chút phấn phủ khi đi dự tiệc, liên hoan. Và đừng quên làm sạch da sau khi sử dụng mỹ phẩm.
Kết luận
Tuổi dậy thì là quãng thời gian tươi đẹp nhất của tuổi thanh xuân. Đừng để các vấn đề về da ảnh hưởng đến sự tự tin của con bạn. Cha mẹ hãy đồng hành và hướng dẫn con thực hiện cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì hợp lý để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng và mềm mại. Nếu tình trạng da của con bạn xuất hiện mụn trứng cá và ngày càng nặng hơn, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và đưa ra liệu pháp chăm sóc da phù hợp với tình trạng da hiện tại.
