Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30, khuôn mặt sẽ dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ. Vì vậy, việc tìm hiểu các Làm thế nào để thắt chặt da một cách tự nhiên là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm để khôi phục lại nét thanh xuân cho mình. Bài viết Huxley này sẽ bật mí những cách làm căng da mặt giản nhất để bạn có thể thực hiện tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.
Làn da mịn màng nhờ ăn kiêng, cách làm căng da mặt
Làn da căng bóng là nét đẹp trẻ trung mà bạn có thể quan sát bằng mắt thường. Để làm được điều đó, bạn phải bắt đầu cách làm căng da mặt chăm sóc da từ bên trong bằng chế độ ăn uống hợp lý.
Da căng bóng nhờ ăn uống
Vậy làm sao để da căng bóng? cách làm căng da mặt tự nhiên để có làn da sáng là chăm sóc nó từ bên trong, bắt đầu từ chế độ ăn uống có sự kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
- Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa tốt để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giúp bạn có được làn da rạng rỡ, tràn đầy sức sống. Ngoài cam, cách làm căng da mặt nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng khác cho bạn là việt quất, đu đủ, dâu tây, kiwi…
- Chất béo lành mạnh: Các loại thực phẩm khác giàu chất béo lành mạnh cũng rất cần thiết để đưa vào chế độ ăn kiêng như bơ, các loại đậu, quả hạch, v.v.
- Kẽm: Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò tái tạo tế bào và kiểm soát dầu trên da. Ngoài ra, kẽm còn giúp chữa bệnh tổn thương da, kháng viêm và chống lại tác hại của tia cực tím. Bạn có thể tìm thấy lượng kẽm dồi dào trong hạt bí ngô, yến mạch, hàu, trứng…
Vi khuẩn có lợi: Nhóm thực phẩm này không chỉ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa mà còn có thể cải thiện sức khỏe làn da đáng kể. cách làm căng da mặt bạn nên thêm vi khuẩn có lợi từ thực phẩm như Sữa chua, sữa tươi, kim chi, dưa chua…
- Selen:Selenium là một chất chống oxy hóa chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của mô. Chất này cách làm căng da mặt còn có vai trò ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra và giúp da chống lại tác hại của tia UV. Các nguồn thực phẩm tốt nhất của selen là trứng, bánh mì, nấm, cua, hàu, v.v.
9 cách làm căng da mặt tự nhiên hiệu quả nhất
Cách 1: Cách làm da sáng bóng bằng dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với các sản phẩm chăm sóc da lành mạnh; Đặc biệt, nó chống lão hóa tự nhiên rất hiệu quả. Vì cách làm căng da mặt nó chứa nhiều phenol, vitamin E và phytosterol.
Các dưỡng chất trong dầu dừa còn giúp tẩy tế bào chết, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Dầu dừa chứa nhiều vitamin E giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen; Nó giúp làm cho làn da mịn màng và sáng bóng.
cách làm căng da mặt bằng dầu dừa như sau:
– Rửa sạch mặt bằng nước ấm, tẩy tế bào chết cho da mặt để lỗ chân lông thông thoáng
Dùng dầu dừa đã cô đặc thoa đều khắp mặt. Chú ý cách làm căng da mặt hơn ở những vùng da có nhiều vết chân chim, nếp nhăn.
Massage nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trong vài phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
Cách 2: Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng mật ong
Mật ong rất giàu vitamin C, B và A giúp cải thiện màu da và làm sáng da. Nó được sử dụng để làm mờ các đốm đen và mụn trứng cá. Không chỉ vậy, mật ong còn giúp dưỡng ẩm, kháng khuẩn, chống lại quá trình lão hóa,…
Để có làn da mặt căng mịn, cách làm căng da mặt bạn có thể áp dụng các cách làm căng da mặt tự nhiên sau:
– Trộn đều mật ong nguyên chất với 2 thìa sữa chua
Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 đến 20 phút
– Rửa sạch mặt với nước ấm
– Bổ sung thêm các sản phẩm dưỡng da để tăng công dụng dưỡng da
Duy trì phương pháp này từ 1 đến 2 lần/tuần; Bạn sẽ thấy làn da của mình mịn màng và trắng sáng
Cách 3: Cách làm đẹp da căng mịn bằng quả bơ
Quả bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất; Chúng đẩy lùi sự hình thành các gốc tự do trong da. Hơn nữa, cách làm căng da mặt bơ chứa nhiều chất béo có lợi giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Cụ thể cách làm căng da mặt tự nhiên từ quả bơ như sau:
– Dùng quả bơ chín, nghiền nhuyễn phần ruột rồi cho vào bát. Để tăng hiệu quả, thêm 2 giọt dầu ô liu
– Rửa sạch mặt; Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 20 phút
– Rửa sạch mặt với nước
Cách 4: Mặt nạ sữa chua giúp da căng mịn
Sữa chua có axit lactic là thành phần chính, là chất chống oxy hóa. Ngoài ra còn có nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ hóa da của bạn.
cách làm căng da mặt tại nhà hàng ngày bằng sữa chua như sau:
Dùng 1 hộp sữa chua không đường đắp trực tiếp lên mặt
Sau 15-20 phút rửa lại bằng nước sạch
Làm như vậy có thể làm giảm khả năng nổi mụn; Đồng thời loại bỏ tàn nhang và giúp da trắng sáng hơn.
Cách 5: Cách làm căng da mặt từ nha đam
Nha đam là nguyên liệu rất tốt giúp bạn cách làm căng da mặt. Nha đam có chứa axit malic giúp cải thiện độ đàn hồi của da.
Nếu bạn vẫn chưa biết làm căng da mặt như thế nào thì hãy tham khảo ngay cách căng da mặt đẹp này nhé:
– Lấy lá lô hội chiết xuất và thoa trực tiếp lên mặt
– Giữ nguyên như vậy trong khoảng 20 phút
– Rửa lại bằng nước ấm
Sử dụng đều đặn 3-4 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp nha đam với mật ong và sốt mayonnaise để thoa lên cổ. Sau 20 phút cách làm căng da mặt rửa sạch bằng nước lạnh sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu và thoải mái.
Kết luận
Trên đây là top 9 cách làm căng da mặt mặt tự nhiên bằng những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy kiên trì thực hiện 2 đến 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, hãy tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý để luôn có làn da khỏe đẹp từ bên trong.
